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Wunden gehören zum Alltag, doch nicht jede Verletzung heilt von selbst. Mit der richtigen Pflege lassen sich Infektionen vermeiden und die Haut optimal schützen. Gerade im hektischen Alltag ist es wichtig, schnell und richtig zu handeln. Doch welche Schritte sind für eine sichere Wundversorgung am wichtigsten?

Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.

Verstopfung kann jeden treffen – sei es durch falsche Ernährung, Stress oder Bewegungsmangel. Die Betroffenen fühlen sich dann oft müde, aufgebläht und unwohl. Dabei ist eine gesunde Verdauung entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Wie können Sie Ihren Darm also auf sanfte Weise wieder in Schwung bringen?