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Questo problema imbarazzante viene spesso taciuto, è accompagnato da molta vergogna e rabbia e può esercitare un carico fisico e psicologico: incontinenza. Come si possono alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita?

Manchmal fühlt sich der Körper blockiert an: der Bauch ist angespannt, der Appetit fehlt und die gewohnte Leichtigkeit bleibt aus. Verstopfung ist ein weit verbreitetes Problem, das sich oft schleichend entwickelt. Doch welche einfachen und wirksamen Massnahmen bringen die Verdauung wieder in Schwung?

Bello quando „ sotto“ è tutto fresco. Ma una cura intima sbagliata o troppo intensa può nuocere più che giovare. Un concetto di cura bilanciato è quindi essenziale per mantenere l'equilibrio naturale dell'area intima e prevenire irritazioni o infezioni. Ma come e in quale misura dovrebbe essere curata l'area intima?