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Ce que beaucoup ne disent pas concerne des millions de personnes dans le monde : une envie incontrôlable d'uriner en riant, des gouttelettes en éternuant ou le sentiment permanent de devoir aller aux toilettes à proximité. L'incontinence est souvent passée sous silence, elle est liée à beaucoup de honte et de colère et peut peser non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan psychique. Comment atténuer les troubles et améliorer à nouveau la qualité de vie ?

Parfois, le corps se sent bloqué : le ventre est tendu, l'appétit fait défaut et la légèreté habituelle n'est pas au rendez-vous. La constipation est un problème très répandu qui se développe souvent de manière insidieuse. Mais quelles sont les mesures simples et efficaces qui permettent de relancer la digestion ?

Notre corps dispose de deux stations de filtrage impressionnantes qui jouent un rôle crucial dans l'élimination des toxines et des produits métaboliques - ce que l'on appelle l'épuration du sang - : les reins. Leurs principales tâches consistent à réguler l'équilibre hydrique et électrolytique, la pression artérielle et l'équilibre acido-basique. Que pouvez-vous faire pour soutenir le fonctionnement de vos reins ?