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Periorale Dermatitis

10 Wege, Rötungen um den Mund zu lindern

Rötungen, kleine Pickel, Spannungsgefühle und manchmal ein leichtes Brennen rund um Mund, Kinn und Nase: Viele Menschen leiden daran, wissen aber nicht, was die Ursache ist. Oft wird es fälschlicherweise als normale Akne oder allergische Reaktion angesehen. Dabei handelt es sich jedoch um eine eigenständige Hauterkrankung, die als periorale Dermatitis bezeichnet wird und eine gezielte Behandlung erfordert. Doch wie lässt sich die Haut dauerhaft beruhigen?

Keine Ansteckungsgefahr beachten

Periorale Dermatitis ist nicht übertragbar. Sie müssen daher keine Sorge haben, dass Berührung oder gemeinsamer Hautkontakt die Erkrankung auf andere überträgt.

Geduld bei der Heilung bewahren

Die Dauer der Erkrankung variiert je nach Schweregrad und Behandlungsmethode. Mit einer gezielten Therapie kann die Haut innerhalb weniger Wochen abheilen, andernfalls kann es mehrere Monate dauern.

Eine minimalistische Pflegeroutine anwenden

Verwenden Sie nur sanfte, pH-neutrale und unparfümierte Produkte. Eine leichte Feuchtigkeitspflege ohne reizende oder okklusive Inhaltsstoffe unterstützt die Hautbarriere optimal.

Kühlende Anwendungen einsetzen

Beruhigen Sie akute Rötungen mit kalten Masken oder Aloe-Vera-Gel. Testen Sie die Produkte zunächst vorsichtig, da auch Naturstoffe bei empfindlicher Haut Reizungen auslösen können.

LED-Lichttherapie in Erwägung ziehen

Rotes LED-Licht kann entzündungshemmend wirken und die Heilung unterstützen. Diese Methode belastet die Haut kaum und ist eine sanfte Ergänzung zur Pflege.

Ernährung entzündungshemmend gestalten

Setzen Sie auf Omega-3-Fettsäuren aus Lachs, Makrele, Walnüssen oder Leinöl. Reduzieren Sie Zucker, stark verarbeitete Lebensmittel und Alkohol, um Entzündungen nicht zu verstärken.

Individuelle Auslöser beobachten

Achten Sie auf Lebensmittel, die Ihre Beschwerden verschlimmern könnten, wie beispielsweise Eier, Milchprodukte, Schweinefleisch oder Fast Food. Passen Sie Ihre Ernährung entsprechend an.

Schwarztee-Umschläge zur Linderung

Ein kalt gewordener Umschlag aus Bio-Schwarztee für 10-15 Minuten kann Rötungen beruhigen. Führen Sie dies ein- bis dreimal täglich durch, wenn Ihre Haut gut darauf reagiert.

Berücksichtigen Sie das Raumklima

Trockene Luft durch Heizung oder Klimaanlagen kann die Haut austrocknen. Nutzen Sie Luftbefeuchter oder schützen Sie die Haut mit einem Schal bei Kälte.

Stressreduktion aktiv umsetzen

Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder Atemtechniken können sich positiv auf die Haut auswirken. Integrieren Sie deshalb kurze Pausen in Ihren Alltag, um Stress zu reduzieren.

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Bei der perioralen Dermatitis sind vor allem die Bereiche um den Mund, das Kinn, die Nasenflügel und die Augenpartie betroffen. Die Erkrankung zeigt sich durch Rötungen, Knötchen oder Pusteln.
Überwiegend betroffen sind Frauen im Alter von 20 bis 45 Jahren, während Männer seltener betroffen sind. Auch Kinder können betroffen sein.
Es handelt sich nicht um eine klassische Allergie, sondern um eine gesteigerte Hautempfindlichkeit, die oft durch die übermässige Anwendung von Kosmetik- und Pflegeprodukten ausgelöst wird.
Viele Produkte enthalten zahlreiche Substanzen, die in Kombination die Haut stark beanspruchen. Eine aufwendige morgendliche Routine kann schnell über 100 unterschiedliche Inhaltsstoffe zusammenbringen, welche die Haut reizen.

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