Conveen Nachtbeutel 1500ml 90cm Rückventil nicht steril

Stechendes Sodbrennen, Druck im Brustbereich oder ein saurer Geschmack im Mund? Die Refluxkrankheit kann den Alltag stark belasten. Doch mit der richtigen Ernährung, kleinen Gewohnheitsänderungen und gezielten Massnahmen lassen sich die Beschwerden oft deutlich lindern. Hier erfahren Sie, was wirklich hilft.

Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.

Leiden Sie nachts unter unruhigem Schlaf oder wachen Sie immer wieder erschöpft auf? Wussten Sie, dass etwa jede dritte Person regelmässig Schlafprobleme hat und dass schon kleine Veränderungen grosse Wirkung zeigen können? Ohne Chemie und Nebenwirkungen gibt es einfache Tricks für einen natürlichen, erholsamen Schlaf – genau das, was Körper und Geist jetzt brauchen. Entdecken Sie jetzt die 10 besten Tipps, mit denen Sie jede Nacht besser einschlafen.