Abtei Douche nasale au sel de mer isotonic

Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.

Niesen ist weit mehr als nur ein kurzer Reflex: Es ist ein überraschend kraftvoller Schutzmechanismus, der unsere Atemwege in Bruchteilen einer Sekunde reinigt und zugleich für peinliche, komische oder auch erleichternde Momente sorgt. Ob durch Pollen, kalte Luft, grelles Licht oder winzige Partikel ausgelöst – die genaue Ursache bleibt oft ein Rätsel. Doch was genau passiert im Körper, wenn dieser heftige Reflex einsetzt?

Ein rauer, kratzender Hals kann uns im Alltag ganz schön ausbremsen – sei es beim Sprechen, Essen oder Atmen. Oft kündigt sich dieses unangenehme Gefühl bereits an, bevor sich die Beschwerden verschlimmern. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Beschwerden schnell zu lindern und der Ursache auf den Grund zu gehen. Wie gelingt es also, den Hals wieder sanft und geschmeidig zu pflegen?