3M FUTURO sangle pour genou ajustable droit/gauche

Unsere Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und Lebensfreude, sei es beim Spaziergang, beim Sport oder im Alltag. Schon kleine Pflegeroutinen sowie bewusste Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten können spürbar Erleichterung bringen und das Wohlbefinden steigern. Doch welche einfache Veränderung könnte Ihnen wirklich sofort nützen?

Knochen sind mehr als nur ein steifes Gerüst: Sie sind lebendig, können sich selbst reparieren und speichern lebenswichtige Mineralien. Trotz ihrer unscheinbaren Präsenz tragen sie in jedem Moment unseres Lebens zu unserer Haltung, unseren Bewegungen und unserem Schutz bei. Doch welche einfachen Schritte sorgen wirklich dafür, dass Ihre Knochen stark bleiben?

Die Ferse schmerzt und jede Bewegung wird zur Qual – das sind typische Symptome eines Fersensporns, von dem viele Betroffene überrascht werden. Dieser kleine Knochenvorsprung entsteht meist durch langanhaltende Belastung und kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung: Mit gezielten Massnahmen lässt sich der Schmerz oft deutlich reduzieren. Wie das gelingt und was Sie darüber wissen sollten, erfahren Sie hier.