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Haben Sie jemals einen geheimnisvollen Knubbel an Ihrem Hals bemerkt? Geschwollene Lymphknoten sind wie körpereigene Wächter, die auf Krankheiten oder Infektionen reagieren. Aber was genau machen diese Lymphknoten und wie können sie bei ihrer wichtigen Aufgabe unterstützt werden?

Mehr als nur ein paar Kilos zu viel: Adipositas. Starkes Übergewicht ist längst nicht mehr nur ein kosmetisches Problem, sondern eine ernstzunehmende chronische Erkrankung mit weitreichenden gesundheitlichen Folgen, die die Lebensqualität und sogar die Lebenserwartung erheblich einschränken kann. Welche Strategien und Massnahmen helfen wirklich und wann kommt eine Operation infrage?

Olivenöl, das flüssige Elixier mediterraner Genüsse, hat sich längst nicht nur als kulinarische Zutat, sondern auch als Symbol für Gesundheit und Lebensqualität etabliert. Seine Geschichte reicht weit in die antike Kultur zurück und heute ist es aus vielen internationalen Küchen nicht mehr wegzudenken. Doch welche Geheimnisse verbergen sich hinter der goldenen Flüssigkeit, und wie wirkt sie sich nicht nur auf unseren Gaumen, sondern auch auf unsere Gesundheit aus?