stoli Cashewnüsse mit dunkler Schokolade

Bauchschmerzen, chronische Blähungen, Verstopfung und Durchfall scheinbar ohne erkennbaren Grund – das sind noch nicht alle Beschwerden bei einem Reizdarmsyndrom. Dieses Syndrom ist weit mehr als nur Bauchweh und kann den Alltag stark einschränken. Welche Massnahmen helfen, die Beschwerden zu lindern?

Macht Fett immer dick? Nicht unbedingt. Fette sind durchaus wichtig für unsere Gesundheit. Sie gehören zu den drei wichtigsten Makronährstoffen und können von unserem Körper selbst nicht produziert werden. Fette sind eine essentielle Energiequelle für unseren Alltag. Jede unserer Zellen verfügt über einen schützenden Fettmantel, Fette spielen eine wichtig Rolle in unserem Hormonhaushalt, verantworten die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und das ist noch längst nicht alles. Doch Fett ist nicht gleich Fett.

Geschwollene Augen sind ein weit verbreitetes Phänomen, das Menschen aller Altersgruppen betrifft und oft mehr als nur ein kosmetisches Problem darstellt. Sie können ein Zeichen von Müdigkeit sein, aber auch auf ernstere gesundheitliche Probleme, von Allergien bis hin zu Infektionen, hinweisen. Diese scheinbar harmlosen Beschwerden können ein Fenster zu unserem allgemeinen Wohlbefinden sein und verdienen eine genauere Betrachtung. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was Ihre geschwollenen Augen über Ihren Gesundheitszustand aussagen?