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Cystein ist eine häufig übersehene Aminosäure, die ein wichtiger Baustein für Haut, Haare und das innere Schutzsystem ist. Als Bestandteil von Strukturproteinen und als Vorstufe körpereigener Antioxidantien unterstützt es die Regeneration, Elastizität und den Zellschutz. Doch wie genau könnte dieser Wirkstoff Ihre Beauty- und Gesundheitsroutine ergänzen?

Kollagen ist eines der wichtigsten Strukturproteine für Haut, Haare und Gelenke – doch die körpereigene Produktion nimmt mit dem Alter ab. Mit gezielten Kollagen-Ergänzungen lässt sich dieser Prozess unterstützen und Vitalität und Schönheit von innen heraus fördern. Aber wie genau können Kollagen-Supplemente zu mehr Wohlbefinden und jugendlicher Ausstrahlung beitragen?

Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause: kleine Snacks gehören einfach zum Alltag dazu. Doch oft greifen wir aus Bequemlichkeit zu ungesunden Optionen, die kaum Nährstoffe liefern. Dabei kann gesunder Genuss so einfach und lecker sein. Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Snack-Gewohnheiten in gesunde Energielieferanten verwandeln können?