SoluBrux Knirscherschiene blau

Unsere Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und Lebensfreude, sei es beim Spaziergang, beim Sport oder im Alltag. Schon kleine Pflegeroutinen sowie bewusste Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten können spürbar Erleichterung bringen und das Wohlbefinden steigern. Doch welche einfache Veränderung könnte Ihnen wirklich sofort nützen?

Kalte Temperaturen, wenig Tageslicht und graue Wolken: es ist kein Wunder, dass viele Menschen im Winter unter Stimmungstiefs leiden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, den Winterblues zu bekämpfen und sich wieder energiegeladen und ausgeglichen zu fühlen. Welche einfachen Massnahmen können helfen? Lassen Sie sich überraschen!

Im Sommer trifft grelles Sonnenlicht direkt auf unsere empfindlichsten Sinnesorgane, die Augen. UV-Strahlen können unbemerkt Schäden verursachen, lange bevor wir diese wahrnehmen. Mit den richtigen Schutzmassnahmen behalten Sie jedoch eine klare Sicht – heute und in Zukunft. Sind Sie bereit für die Tipps zum Schutz Ihrer Augen im Sommer?