10 Tipps, die Leben retten können

• Wählen Sie das Set zunächst nach dem Verwendungszweck aus

Achten Sie darauf, dass die Ausstattung zum Einsatzfeld passt. Ein Haus-, Auto-, Wander- oder Jagdset unterscheidet sich erheblich. Denken Sie an die typischen Gefahren (z. B. hoher Blutverlust bei der Jagd oder Blasen und Schürfwunden beim Bergsteigen) und ergänzen Sie das Basis-Set entsprechend.

• Grundausstattung, die niemals fehlen darf

Sorgen Sie für einen Druckverband, Verbandpäckchen, Pflaster, saugfähige Kompressen, eine Rettungsdecke, ein Tourniquet, Einmalhandschuhe, eine Schere und Gaze (gegebenenfalls mit Hämostyptika). Verpacken Sie alles in einer kompakten, wasserdichten Tasche, damit das Set sofort einsatzbereit ist.

• Platz für lebensrettende Kleinteile

Beatmungstücher/Masken sind platzsparend, verhindern Mund-zu-Mund-Kontakt und sind bei der Atemspende sehr nützlich. Sie sind oft als Schlüsselanhänger erhältlich. Denken Sie ebenfalls an Einmalhandschuhe und kleine sterile Behälter für eine schnelle und hygienische Versorgung.

• Leicht packen für Outdoor-Einsätze 

Beim Wandern zählt jedes Gramm. Füllen Sie Desinfektionsmittel und Sonnencreme in Probiergrössen ab und nehmen Sie nur wenige Pflaster mit. Behalten Sie aber eine Schere bei, denn sie ist im Notfall unverzichtbar, etwa um Kleidung aufzuschneiden.

• Individualisieren Sie Ihr Set nach Ihren persönlichen Bedürfnissen

Tragen Sie bei bekannten Erkrankungen (Allergien, Asthma, Bluthochdruck) immer Ihre eigenen Medikamente bei sich. Für Kinder können ein Kuscheltier und kindgerechte Pflaster psychologisch sehr hilfreich sein. Bergsteiger sollten Blasenpflaster, Schienen und eine Signalpfeife dabeihaben.

• Organisation erleichtert das Handeln unter Stress

Wählen Sie eine Notfalltasche mit mehreren Innenfächern, einer Gürtelschlaufe oder einem Karabiner sowie gegebenenfalls einer Wandhalterung. Ein Inhaltsverzeichnis oder Etiketten helfen, bei schlechter Sicht oder Panik schnell das Richtige zu finden.

• Schützen Sie den Inhalt – auf Material und Verschluss achten

Die Tasche sollte robust, wasserabweisend und gut verschliessbar sein. Eine Gummidichtung verhindert das Eindringen von Staub und Flüssigkeiten. So bleiben sterile Materialien wirklich steril und Sie können das Set auch unterwegs bedenkenlos nutzen.

• Blutungen stoppen

Decken Sie die Wunde mit einer sterilen Wundauflage ab. Wickeln Sie einen Verband straff zur Fixierung. Legen Sie bei Bedarf ein zweites Druckpolster auf und lagern Sie die verletzte Stelle hoch. Fehlt steriles Material, üben Sie direkten Druck mit einem sauberen Tuch aus.

• Bei Atemwegsverlegung

Bei kompletter Verlegung führen Sie den Heimlich-Griff aus: Greifen Sie von hinten, die Faust zwischen den unteren Brustbeinrand und den Bauchnabel. Drücken Sie kräftig nach innen und oben. Wenn Sie sich selbst nicht helfen können, führen Sie den Griff an sich selbst aus oder nutzen Sie eine Stuhlkante, um Druck aufzubauen.

• Verbrennungen und Erfrierungen richtig versorgen

Kühlen Sie Verbrennungen sofort mindestens zehn Minuten lang mit fliessendem Wasser. Legen Sie anschliessend eine sterile Wundauflage bzw. ein Brandtuch auf. Rufen Sie bei starken Verbrennungen den Rettungsdienst. Erfrierungen sollten Sie nur langsam mit Körperwärme (z. B. zwischen den Oberschenkeln) aufwärmen, da schnelles Erwärmen gefährlich sein kann.