Philips Avent Strohhalm-Becher 200ml Boy blau

Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.

Anthocyane sind die geheimnisvollen Pigmente, die Blüten, Beeren, Blättern und Früchten ihre leuchtend roten, violetten oder blauen Farben verleihen. Sie wirken als natürliche Schutzschilde gegen UV-Strahlung, Kälte und Fressfeinde, beeinflussen die Anlockung von Bestäubern und könnten ernährungsmedizinisch bedeutsam sein. Doch welche überraschenden Fähigkeiten verbergen sie wirklich?

Blähungen sind lästig und beeinflussen unser Wohlbefinden mehr, als viele vermuten: Rund 50 % der Menschen verspüren regelmässig Druck und Völlegefühl. Die Darmgesundheit hängt eng mit Ernährung und Stresslevel zusammen – ein ausbalancierter Lebensstil wirkt wahre Wunder. Entdecken Sie jetzt 10 einfache Tipps für ein entspanntes Bauchgefühl und mehr Leichtigkeit. Wie fühlt sich ein beschwerdefreier Bauch für Sie an?