









I fiocchi di miglio sono un ingrediente alimentare ricco di nutrienti, prodotto con miglio biologico. Questi fiocchi di bellezza sono noti per l'alta quantità di oligoelementi preziosi e sono un'ottima base per una colazione nutriente o come ingrediente in vari piatti.
Le principali caratteristiche dei fiocchi di miglio Zwicky includono:
Miglio
Per preparare un omelette di miglio, è necessario 200 g di fiocchi di miglio, 4 tuorli d'uovo, 2 dl di latte e 120 g di formaggio grattugiato (ad es. Gruyère). La preparazione è semplice: montare gli albumi e incorporarli al composto. Riscaldare il grasso in una padella e aggiungere la massa densa. Coprire la padella e lasciar dorare il fondo.
I valori nutrizionali per 100 g sono i seguenti:
| Valore nutritivo | Quantità | per |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 100 g |
| Proteine | 12 g | 100 g |
| Carboidrati | 70 g | 100 g |
| Grassi | 3 g | 100 g |
| Fibre alimentari | 3 g | 100 g |
La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata, né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini.


