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Allergien können den Alltag erheblich belasten, doch die Hyposensibilisierung bietet die Hoffnung auf dauerhafte Linderung. Durch eine gezielte Gewöhnung an die Auslöser lernt der Körper, weniger stark zu reagieren. Diese sanfte Methode verspricht eine langfristige Verringerung der Symptome. Aber was können Sie selbst tun, um diese Behandlung zu unterstützen?

PMS betrifft viele Frauen und geht mit vielfältigen Beschwerden einher: von körperlichen Symptomen wie Bauchschmerzen oder Wassereinlagerungen bis hin zu emotionalen Herausforderungen wie Stress und Gereiztheit ist alles möglich. Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Beschwerden zu lindern und die Tage besser zu überstehen. Was können Sie jetzt für Ihren Körper tun?

Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.