Swissdent Travel Set small Extreme

Momenti di vacanza senza pensieri fanno bene al corpo e alla mente. Tuttavia, lontano da casa il senso di sicurezza può diminuire rapidamente — che sia per il sole, un ambiente sconosciuto o malattie. Come proteggere la propria salute rimanendo rilassati? Scoprite i migliori consigli per una vacanza sicura.

Chi viaggia verso un altro fuso orario dopo lunghi voli conosce la sensazione: il corpo è stanco, la testa confusa e la quotidianità sembra improvvisamente estranea. Il jet lag non solo può rovinare le vacanze, ma anche influire sulla salute e sul benessere. Come riuscire a ripartire al meglio dopo il viaggio?

Rimanere in forma godendosi la natura — suona invitante, vero? Il fitness all'aperto dona nuova energia, favorisce il benessere e fa bene al corpo e alla mente. Che si tratti di stretching dolce nel parco o di un allenamento intenso sotto un cielo azzurro: all'aperto l'allenamento diventa una vera esperienza. Ma come iniziare al meglio il vostro allenamento all'aperto?