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Manchmal beginnt alles mit einem leichten Kitzeln im Hals und plötzlich kann man mit dem Husten nicht mehr aufhören. Husten ist eines der häufigsten Symptome überhaupt, doch oft steckt mehr dahinter als nur eine Erkältung. Er kann schnell vergehen, hartnäckig bleiben oder sogar auf eine ernstere Erkrankung hinweisen. Doch wo liegt die Grenze zwischen harmlos und bedenklich?

Manchmal fühlt sich der Körper blockiert an: der Bauch ist angespannt, der Appetit fehlt und die gewohnte Leichtigkeit bleibt aus. Verstopfung ist ein weit verbreitetes Problem, das sich oft schleichend entwickelt. Doch welche einfachen und wirksamen Massnahmen bringen die Verdauung wieder in Schwung?

Eine ausgewogene Ernährung ist die beste Grundlage für unsere Gesundheit – doch was, wenn der Körper trotzdem nicht optimal versorgt ist? Multivitaminpräparate gelten als einfache Möglichkeit, gezielt Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen. Aber wie wirksam und wirklich notwendig sind sie?