Sun Snack Feigen Protoben

Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause: kleine Snacks gehören einfach zum Alltag dazu. Doch oft greifen wir aus Bequemlichkeit zu ungesunden Optionen, die kaum Nährstoffe liefern. Dabei kann gesunder Genuss so einfach und lecker sein. Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Snack-Gewohnheiten in gesunde Energielieferanten verwandeln können?

Das metabolische Syndrom ist eine stille Gefahr, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen kann. Oft bleibt es lange unbemerkt, doch es kann zu Bluthochdruck, erhöhtem Blutzucker und Übergewicht führen – eine gefährliche Mischung für Herz und Kreislauf. Wussten Sie aber, dass bereits kleine Veränderungen im Alltag eine grosse Wirkung zeigen können?

Haben Sie nach dem Sonnenbaden plötzlich juckende, gerötete Hautstellen bemerkt? Dann könnte eine Lichtdermatose dahinterstecken. Dabei handelt es sich um eine Überempfindlichkeitsreaktion der Haut auf Sonnenlicht, die auch als Sonnenallergie bezeichnet wird. Doch wie lässt sich die Haut am besten vor einer Lichtdermatose schützen?