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La milza spesso lavora nell’ombra, ma è una componente indispensabile del nostro sistema immunitario. Aiuta a difendersi dalle infezioni, immagazzina riserve di sangue e contribuisce a mantenere il corpo in buona salute. Quali semplici misure proteggono la milza e promuovono il benessere generale?

La malattia coronarica inizia spesso in modo subdolo: i depositi nelle arterie coronarie restano frequentemente a lungo non rilevati. Ciò significa però anche che molti rischi possono essere influenzati con comportamenti consapevoli – dall'alimentazione e l'attività fisica alla gestione dello stress fino ai controlli regolari dal medico. Quali percorsi vuole esplorare per primi?

La sindrome metabolica è un pericolo silenzioso che può compromettere notevolmente il vostro benessere e la vostra salute. Spesso rimane a lungo inosservata, ma può provocare ipertensione, aumento della glicemia e sovrappeso: una combinazione pericolosa per cuore e circolazione. Sapevate però che anche piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono avere un grande effetto?