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L’inalazione di vapore è uno dei metodi più antichi per liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi del raffreddore. Ma agisce non solo internamente: anche la pelle beneficia dell’umidità fine del vapore. Qui scoprirete come ottenere il meglio dall’inalazione di vapore e come usarla correttamente.

Un doppio mento può dipendere dalla genetica, da una cattiva postura o dal cedimento cutaneo. Tuttavia esistono diverse misure efficaci. Con esercizi mirati, semplici cure e piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane è possibile definire visibilmente la zona del mento. Già poche modifiche possono affinarne notevolmente il profilo. Siete pronti a scoprire cosa può migliorare visibilmente la linea del collo e del mento?

Un corpo che cede all'improvviso, un respiro che manca – così rapidamente uno shock anafilattico può sconvolgere la vita. Di solito è inaspettato e potenzialmente letale, quindi servono azioni rapide e conoscenze chiare. In brevi consigli pratici mostriamo cosa conta nei primi minuti. Ma quali passaggi salvano davvero la vita?