Scandishake Mix Pulver Vanille

Proteinshakes sind längst nicht mehr nur bei Profisportlern beliebt – sie haben ihren festen Platz im Alltag vieler Menschen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen. Ob als Unterstützung beim Muskelaufbau, als schneller Snack zwischendurch oder zur Regeneration nach dem Training – die vielseitigen Eiweissdrinks bieten zahlreiche Vorteile. Doch sind Eiweissshakes wirklich für jeden geeignet oder gibt es etwas zu beachten?

Müsli ist ein gesundes, schmackhaftes und nahrreiches Frühstück, das reich an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen ist. Aber es gibt heute so viele Müslis in den Verkaufsregalen und man kann nicht sicher sein, dass alle Produkte, die als Müsli bezeichnet werden, wirklich gesund sind. Wie findet man sich zurecht in dieser Vielfalt und wählt das beste Müsli aus?

Manchmal beginnt alles mit einem leichten Kitzeln im Hals und plötzlich kann man mit dem Husten nicht mehr aufhören. Husten ist eines der häufigsten Symptome überhaupt, doch oft steckt mehr dahinter als nur eine Erkältung. Er kann schnell vergehen, hartnäckig bleiben oder sogar auf eine ernstere Erkrankung hinweisen. Doch wo liegt die Grenze zwischen harmlos und bedenklich?