R. Mainardi Edelsteine ambe chaînette sucette

Per i nostri bambini vogliamo sempre solo il meglio, soprattutto quando si tratta di nutrimento. Con il latte materno naturale siamo sempre al sicuro. Ma quali alternative ci sono, se l'allattamento non funziona?

La nocciola con il suo guscio croccante e il suo nocciolo tenero non è solo un delizioso boccone, ma ha anche un alto valore salutare. Ricca di acidi grassi insaturi, proteine e molte vitamine e minerali importanti, la nocciola è uno spuntino nutriente con effetti positivi sulla salute dimostrati. Ma quali nutrienti contiene la nocciola e come può promuovere la nostra salute?

Questi piccoli pacchetti di energia sono uno snack sano, che fornisce acidi grassi insaturi, minerali preziosi, carotenoidi anti-infiammatori e il triptofano che favorisce il sonno, e influisce positivamente sui livelli di colesterolo. Cosa rende i semi di zucca così salutari?