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Nei giorni caldi una bevanda rinfrescante può non solo rinvigorire, ma anche contribuire a riequilibrare al meglio il bilancio idrico. Allo stesso tempo, molte bevande nascondono zuccheri che fanno più male che bene. Con i giusti consigli è però semplice integrare nella vita quotidiana alternative gustose, leggere e salutari. Siete pronti a migliorare la vostra scelta di bevande e a scoprire nuovi rinfrescanti preferiti?

Un piano alimentare anti-cellulite può sostenere la pelle dall'interno. Favorisce il drenaggio, rinforza il tessuto connettivo e aiuta a levigare visibilmente le piccole fossette. I cibi giusti forniscono i nutrienti che rendono la pelle più soda, tonica e resistente. Anche piccoli cambiamenti nel piatto possono portare grandi risultati. Siete pronti a scoprire gli alimenti che possono davvero trasformare la vostra pelle?

Gli antociani sono i pigmenti misteriosi che conferiscono a fiori, bacche, foglie e frutti i loro colori accesi rosso, violetto o blu. Agiscono come scudi naturali contro i raggi UV, il freddo e i predatori, influenzano l’attrazione degli impollinatori e potrebbero avere rilevanza in ambito nutrizionale. Ma quali sorprendenti capacità nascondono realmente?