10 trucchi per unghie forti ed elastiche

• Idrata quotidianamente le tue unghie

Le unghie secche si spezzano più facilmente: perciò è indispensabile una cura ricca. Al mattino e alla sera applica una crema per unghie nutriente o un pratico stick a base di olio e massaggia delicatamente gli attivi. In questo modo rafforzi la lamina ungueale, proteggi le cuticole e migliori la circolazione.

• Proteggi le mani da detergenti aggressivi

I detersivi, l'acqua calda per i piatti o i lavori di giardinaggio privano le unghie dei lipidi essenziali. Indossa pertanto sempre i guanti quando le mani possono entrare in contatto con sostanze chimiche. Una crema mani ristrutturante dopo ogni pulizia sostiene inoltre la barriera protettiva naturale.

• Limare le unghie nel modo corretto – mai tagliare o troncare

Per evitare screpolature è consigliabile limare esclusivamente. Usa una lima in vetro di buona qualità e lima sempre dall'esterno verso il centro. In questo modo la lamina rimane liscia e resistente. Un buffer delicato aiuta a livellare le piccole righe senza stressare la superficie.

• Tieni le unghie fragili temporaneamente corte

Le unghie corte si strappano meno facilmente e possono rigenerarsi meglio. In caso di unghie morbide o sfaldate, una forma più corta offre maggiore stabilità. Non appena le unghie saranno di nuovo più solide, puoi lasciarle crescere di nuovo gradualmente.

• Usa prodotti specifici nutrienti

I rinforzanti, gli smalti con minerali e gli smalti curativi medici possono migliorare efficacemente la struttura delle unghie indebolite. Formano un film protettivo sulla lamina, apportano elementi essenziali e prevengono nuove sfaldature. Per unghie molto fragili vale la pena considerare prodotti contenenti acido silicico o composti solforati.

• Concedi alle unghie pause regolari senza smalto

Gli smalti colorati e i solventi – in particolare quelli con acetone – seccano molto le unghie. Ogni tanto fai una pausa ristrutturante per permettere alla lamina di recuperare. Usa questo tempo per bagni d'olio, maschere in crema o sieri nutrienti per unghie.

• Segui un'alimentazione ricca di nutrienti

La salute delle tue unghie parte dall'interno. Biotina, vitamine A e C, acido folico, ferro, zinco, magnesio e calcio contribuiscono a una struttura ungueale solida ed elastica. Integra alimenti come spinaci, fiocchi d'avena, uova, noci, legumi o pomodori – oppure fai controllare i tuoi valori dal medico in caso di sospetta carenza.

• Pulisci le unghie con particolare delicatezza

Usa un sapone delicato e una spazzola per unghie morbida per rimuovere lo sporco. Per il sotto dell'unghia sono più indicati bastoncini in legno o plastica rispetto alle lime metalliche, che possono causare microfessure. Una pulizia delicata protegge a lungo dalla sfaldatura.

• Curare le cuticole con consapevolezza e delicatezza

La cuticola protegge la radice ungueale – perciò non va mai tagliata, ma solo spinta indietro e nutrita. Un olio specifico per cuticole o uno scrub delicato può mantenere morbide le sottili cellule della pelle e prevenire le infiammazioni.

• Monitora le alterazioni delle tue unghie

Se le unghie continuano a spezzarsi nonostante cure intensive, potrebbe esserci una causa medica – dalla carenza vitaminica a problemi alla tiroide o a infezioni micotiche. In questi casi non esitare a fare accertamenti medici. Così potrai individuare la causa e la terapia adeguata.