10 modi rapidi per liberare il naso

• Scegliete il tipo di azione adatto

Distinguite tra spray nasali ad azione locale e sistemi ad azione sistemica. Gli spray locali agiscono direttamente nel naso, mentre i preparati sistemici vengono distribuiti in tutto il corpo tramite il sangue. Sono utili in caso di raffreddore cronico o rinite allergica.

• Usate gli spray decongestionanti solo per brevi periodi

I preparati decongestionanti contenenti i principi attivi Xylometazolin, Oxymetazolin o Tramazolin dovrebbero essere usati per massimo sette giorni. Altrimenti le mucose possono diventare dipendenti dallo spray.

• Prestare attenzione al principio attivo in caso di allergie

Per la febbre da fieno sono indicati spray antistaminici o contenenti acido cromoglicico. Bloccano l’istamina o stabilizzano i mastociti, riducendo così sintomi tipici come starnuti e gonfiore nasale.

• Idratate regolarmente la mucosa nasale

Gli spray nasali salini forniscono umidità alle mucose, limitano le infiammazioni e aiutano i cigli vibratili a rimuovere muco e agenti patogeni. Aggiunte come eucalipto, aloe vera o camomilla hanno un effetto lenitivo supplementare.

• Usate con criterio gli spray a base di cortisone

I preparati a base di cortisone come il mometason o il triamcinolone hanno un’azione antinfiammatoria locale. Sono particolarmente indicati per rinite cronica e allergica, poiché presentano meno effetti collaterali sistemici rispetto alle compresse.

• Agitate bene le sospensioni

Negli spray nasali a base di cortisone il principio attivo è presente in sospensione. Agitate bene la bottiglia prima di ogni uso per assicurare una distribuzione omogenea.

• La corretta posizione della testa è decisiva

Inclinate leggermente la testa in avanti e non portatela indietro. In questo modo il principio attivo arriva nelle cavità nasali senza colare in gola.

• Fate attenzione al dosaggio

In generale, una nebulizzazione per narice tre‑quattro volte al giorno è sufficiente. Otterrete così un effetto rapido e ridurrete il rischio di sovraccarico delle mucose.

• Rispettate le regole igieniche

Non condividete il vostro spray nasale con altre persone per evitare contagi reciproci. Risciacquate l’erogatore dopo l’uso se necessario.

• Prestate attenzione alla durata e alla conservazione

Annotate la data di apertura, poiché molti spray nasali sono utilizzabili solo per sei settimane fino a qualche mese. In questo modo evitarete di usare preparati scaduti.