Usare repellenti per insetti
\nI prodotti collaudati contengono i principi attivi dietiltoluamide (DEET) o icaridina. Devono essere applicati con cura e su tutta la superficie della pelle esposta. Per le pelli sensibili, gli oli essenziali offrono un'alternativa naturale. Tenete però presente che anche questi possono provocare irritazioni cutanee in alcune persone.
\nIndossare abiti chiari, lunghi e larghi
\nPer proteggersi la sera sono consigliabili capi chiari e larghi e calze, in particolare attorno alle caviglie. Le zanzare pungono preferibilmente le zone poco coperte e sono attratte da abiti scuri e aderenti.
\nIndossare indumenti protettivi in tessuti più spessi
\nOltre agli abiti larghi, è consigliabile indossare tessuti come il lino, poiché rendono più difficile per le zanzare pungere attraverso il tessuto. Maglioni a maniche lunghe, pantaloni lunghi e calze in materiale robusto offrono una protezione aggiuntiva.
\nRidurre l'attrattiva del proprio corpo
\nLe zanzare sono attirate dagli odori corporei individuali, che possono variare in base all'alimentazione, all'igiene o al profumo. Un uso consapevole del profumo e l'evitare prodotti per la cura della persona fortemente profumati la sera possono ridurre l'attrattiva e quindi le punture di zanzara.
\nEvita le punture facendo la doccia la sera
\nFai la doccia prima di andare a letto o di uscire di casa per lavare via il sudore e le sostanze dall'odore intenso. Usa preferibilmente gel doccia senza profumo o gel doccia specifici con ingredienti repellenti, ad esempio con note agrumate.
\nInstallare zanzariere e reti alle finestre
\nInstalla zanzariere o reti alle finestre e alle porte per impedire alle zanzare e ad altri insetti di entrare negli ambienti interni. Questo è particolarmente efficace e rispettoso dell'ambiente nelle zone con molte zanzare o durante la stagione principale delle zanzare.
\nTenere lontane le zanzare con i ventilatori
\nLe zanzare si orientano soprattutto dall'odore e dal biossido di carbonio, non dalla luce. Un ventilatore crea una corrente d'aria che confonde la scia di odore e rende più difficile per le zanzare individuare l'ospite. Riduce così efficacemente le punture — ideale per terrazze, balconi o camere da letto.
\nEvitare la sera la vicinanza di acque stagnanti
\nStagni, pozze o prati allagati sono luoghi di riproduzione per le larve di zanzara. Soprattutto nelle ore serali la popolazione di zanzare è particolarmente attiva.
\nAllontanare le zanzare con profumi naturali
\nErbe come citronella, melissa, lavanda o menta risultano efficaci contro le zanzare. Anche agrumi tagliati a metà con chiodi di garofano sul davanzale hanno un effetto deterrente.
\nUtilizza sul balcone o in giardino miscele da bruciare, spirali o coni appositi. Un'altra possibilità è accendere un po' di fondi di caffè su un supporto resistente al calore. Il fumo generato allontana efficacemente le zanzare.

