10 modi per mani setose

• Lavatevi le mani con delicatezza

Lavaggi troppo frequenti o con acqua calda possono indebolire la barriera cutanea. Usate invece acqua tiepida e un sapone delicato, pH neutro per la pelle, con un valore compreso tra 4.5 e 5. In questo modo lo strato acido naturale della pelle resta intatto e la protegge da germi, secchezza e aggressioni esterne.

• Asciugate delicatamente invece di strofinare

Dopo il lavaggio è importante asciugare con cura ma con delicatezza. Tamponate le mani con un asciugamano morbido invece di strofinare energicamente. In questo modo evitate microlesioni che possono facilitare l'ingresso di agenti patogeni e preservate l'elasticità della pelle.

• Applicate sempre una crema

Ogni lavaggio delle mani dovrebbe concludersi con l'applicazione di una crema nutriente. Cercate ingredienti come glicerina, urea e oli vegetali, che trattengono l'umidità e rafforzano il film lipidico della pelle. Così prevenite efficacemente screpolature, sensazione di tensione e invecchiamento cutaneo precoce.

• Puntate su oli naturali invece di oli minerali

Oli naturali come quello di mandorle, avocado o jojoba somigliano ai lipidi della pelle e possono penetrare direttamente la barriera cutanea. Nutrono in profondità e rendono le mani duramente morbide. Gli oli minerali, invece, agiscono solo in superficie – la pelle può apparire liscia ma si secca più rapidamente.

• Scegliete la crema per le mani adatta per giorno e notte

Durante il giorno la crema dovrebbe essere leggera, a rapido assorbimento e protettiva – ideale, ad esempio, con verbena al limone o burro di avocado. La sera potete usare formulazioni più ricche, come con olio di mandorle o burro di karité. Così la pelle si rigenera durante la notte e resta protetta durante il giorno.

• Usate trattamenti intensivi per mani secche o screpolate

Se le mani sono ruvide, secche o screpolate, aiutano creme con acido ialuronico, miele o cera d'api. Creano un sottile film protettivo, trattengono l'umidità e favoriscono la guarigione. Applicatele più volte al giorno – soprattutto dopo contatto con acqua o disinfettanti.

• Trattate le mani di notte – il trucco dei guanti

Per un trattamento profondo, applicate la sera uno strato generoso di crema o balsamo e indossate guanti di cotone. Mentre dormite, gli attivi possono penetrare in profondità. La mattina successiva le mani saranno visibilmente più lisce, morbide e rigenerate.

• Fate uno scrub delicato per una pelle setosa

Uno scrub per le mani rimuove le cellule morte e rende la pelle più ricettiva ai prodotti di cura. Sia con microgranuli delicati che con un mix fai-da-te di sale, miele e olio d'oliva – già dopo un'applicazione la pelle appare più morbida. Una volta alla settimana è sufficiente.

• Non dimenticate unghie e cuticole

Mani sane richiedono unghie curate. Immergete le mani in un bagno d'olio tiepido e spingete delicatamente indietro le cuticole. Applicate poi un olio per unghie o una crema mani e unghie per rinforzare le unghie fragili e mantenere la pelle intorno all'unghia elastica.

• Curate le mani dall'interno

Oltre alla cura esterna, anche l'alimentazione è fondamentale. Bevete a sufficienza ogni giorno e privilegiate alimenti ricchi di vitamina E, acidi grassi Omega-3 e antiossidanti – come noci, avocado o frutti di bosco. Così sostenete la rigenerazione e la protezione naturale della pelle dall'interno.