10 segreti per una pelle liscia e luminosa al freddo

• Idrata la pelle subito dopo la detersione

Dopo la pulizia la pelle è particolarmente ricettiva agli ingredienti attivi. Applica la tua crema idratante o la lozione corpo subito sulla pelle ancora leggermente umida, in modo da trattenere l'acqua in modo ottimale. In questo modo eviti sensazioni di tensione e proteggi la pelle dall'essiccamento.

• Scegli formule più ricche

In inverno la pelle necessita di molti più lipidi rispetto all'estate. Opta per creme con burro di karité, olio di mandorle o ceramidi, che creano una barriera protettiva contro freddo e vento. In farmacia trovi creme invernali formulate appositamente per i diversi tipi di pelle.

• Usa acqua tiepida invece che calda

L'acqua calda sottrae alla pelle grassi preziosi e indebolisce la sua barriera protettiva. Lava viso e corpo con acqua tiepida per prevenire secchezza e prurito. La pelle resterà così più morbida e meno sensibile.

• Rinforza la pelle anche dall'interno

Una alimentazione equilibrata sostiene in modo decisivo la cura della pelle in inverno. Gli omega-3 presenti in noci, oli vegetali o pesce favoriscono l'elasticità cutanea, mentre le vitamine provenienti da verdure e frutti di bosco proteggono dall'invecchiamento precoce. Chi nutre la pelle dall'interno ottiene risultati di cura visibilmente migliori.

• Non dimenticare la protezione solare

Anche in inverno la pelle è esposta ai raggi UV — la neve li riflette e li amplifica. Usa quotidianamente una crema giorno con fattore di protezione per prevenire l'invecchiamento precoce e le macchie. Farmacia e drogheria offrono prodotti appositamente studiati.

• Proteggi mani e labbra in modo particolare

Mani e labbra hanno una barriera protettiva naturale debole e si disidratano molto rapidamente in inverno. Usa regolarmente una crema mani ricca e un balsamo per le labbra con cere nutrienti e pantenolo. Così previeni efficacemente screpolature, dolori e infiammazioni.

• Stabilizza il clima interno

L'aria secca dei riscaldamenti sottrae continuamente umidità alla pelle. Un umidificatore o una ciotola d'acqua sul termosifone possono migliorare sensibilmente il clima ambientale. La pelle resterà così idratata più a lungo e meno sensibile.

• Prenditi cura del viso in modo mirato

In inverno scegli detergenti delicati senza alcol per non irritare ulteriormente la pelle. Completa la routine con sieri idratanti, maschere o principi attivi lenitivi come pantenolo o acido ialuronico. Questi prodotti sono disponibili con consulenza competente in farmacia.

• Fai docce più brevi e consapevoli

Le docce lunghe seccano molto la pelle — soprattutto se fatte quotidianamente. Riduci la durata della doccia e scegli oli da doccia relipidanti o docciaschiuma cremosi. In questo modo lo strato protettivo naturale della pelle rimane meglio conservato.

• Reagisci immediatamente ai primi segni di stress invernale

Arrossamenti, prurito o zone squamose sono chiari segnali d'allarme della pelle. Tratta queste aree precocemente con pomate riparatrici per prevenire irritazioni croniche.