10 consigli per un uso consapevole dei rimedi antidolorifici

• Panoramica sulle diverse categorie di analgesici

Gli analgesici possono essere grossolanamente suddivisi in diverse categorie che agiscono in modo differente nell'organismo. I farmaci non oppioidi come il paracetamolo, l'ibuprofene, l'acido acetilsalicilico o il diclofenac sono spesso impiegati per disturbi lievi, mentre gli oppioidi possono essere utilizzati per sensazioni di dolore più intense.

• Sostanze comuni e combinazioni nella vita quotidiana

Gli analgesici da banco contengono spesso i noti principi attivi paracetamolo o ibuprofene. In alcune preparazioni è inoltre presente la caffeina come componente aggiuntivo.

• Applicazione locale con mentolo e capsaicina

Per l'uso esterno si possono impiegare sostanze come il mentolo o la capsaicina. Il mentolo procura una sensazione di freschezza ed è spesso utilizzato in caso di fastidio locale a livello muscolare. Anche la capsaicina viene applicata esternamente e, in caso di uso prolungato, può contribuire ad un adattamento della sensibilità al dolore.

• Componenti vegetali come opzione complementare

Gli analgesici di origine vegetale, i cosiddetti fitofarmaci, contengono spesso ingredienti come arnica, calendula o consolida. Vengono impiegati anche oli o estratti di menta piperita, rosmarino o artiglio del diavolo. Questi prodotti sono disponibili in diverse forme e possono rappresentare un complemento utile.

• Considerare le diverse forme farmaceutiche

Gli analgesici con ingredienti vegetali o altri si trovano sotto forma di tè, pomata, olio o farmaci confezionati. In particolare i farmaci confezionati offrono il vantaggio di un contenuto standardizzato. In questo modo si ottiene ad ogni applicazione una composizione costante.

• Limitare consapevolmente la durata dell'assunzione

Gli analgesici non dovrebbero essere assunti per lunghi periodi senza consiglio specialistico. Un utilizzo troppo frequente può compromettere la tollerabilità. È quindi utile tenere d'occhio la durata dell'assunzione e non prolungarla autonomamente.

• Prestare attenzione alle interazioni con gli alimenti

Alcuni alimenti, come il succo di pompelmo, possono influenzare il metabolismo dei principi attivi nell'organismo. Per questo è consigliabile essere prudenti durante l'assunzione ed evitare possibili combinazioni. In caso di dubbio è opportuno consultare una persona esperta.

• Utilizzare anche misure non farmacologiche come complemento

Per supportare il trattamento possono essere impiegate anche misure non farmacologiche. Tra queste si annoverano, per esempio, il riposo, una giornata strutturata, sufficiente movimento ed esercizi di rilassamento. Questi approcci possono integrare la gestione complessiva dei disturbi.

• Indicazioni particolari per determinati gruppi di persone

Nei bambini, nelle persone anziane o in gravidanza è necessaria particolare prudenza nell'uso degli analgesici. Alcuni principi attivi sono raccomandati solo in misura limitata per determinate fasce d'età o situazioni di vita.

• Segnalare sempre altri farmaci e preparati

Se assume altri farmaci o prodotti a base di erbe, dovrebbe comunicare queste informazioni. Anche gli integratori alimentari possono influenzare l'effetto.