Come utilizzare il prodotto a base di mela in modo versatile – 10 consigli pratici

• Utilizzate l'aceto di mele torbido

Puntate su un aceto di mele non pastorizzato e torbido. Solo in questo stato la madre dell'aceto, gli enzimi e i minerali sono attivi, rendendo il prodotto particolarmente vitale e garantendone l’elevata qualità.

• Diluite sempre l'aceto di mele

Per proteggere le mucose del tratto digerente, l'aceto di mele non dovrebbe essere bevuto puro. È pratica consolidata assumere da uno a due cucchiaini in un bicchiere d'acqua, circa 15 minuti prima dei pasti.

• Mitigare il sapore

Se non gradite il sapore aspro, potete addolcire l'aceto di mele con mezzo cucchiaino di miele. In questo modo la bevanda rimane piacevole e facilmente digeribile.

• Integrare l'aceto di mele nei cibi

L'aceto di mele è ottimo come ingrediente per insalate, zuppe o frullati. Anche una piccola quantità può migliorare l’equilibrio di acidità e arrotondare il sapore dei piatti.

• Attenzione all'igiene orale

Dopo aver consumato aceto di mele, sciacquatevi bene la bocca con acqua. Non lavate i denti immediatamente dopo, perché l’acidità contenuta potrebbe attaccare lo smalto.

• Aceto di mele come tonico delicato per il viso

Mescolate un cucchiaino di aceto di mele con una tazza d’acqua fredda e imbevetevi un dischetto di cotone. Strofinatelo delicatamente su viso e collo prima di proseguire con la vostra routine di cura della pelle.

• Cura dei capelli con l'aceto di mele

L'aceto di mele è indicato come risciacquo in caso di capelli che diventano grassi rapidamente, cuoio capelluto secco o forfora. Mescolate un cucchiaino di aceto di mele con una tazza d’acqua. Versate la miscela sui capelli dopo lo shampoo, lasciate agire per un breve periodo e risciacquate con acqua pulita.

• Pediluvio con aceto di mele

Per preparare un pediluvio rinfrescante, versate una tazza di aceto di mele e mezza tazza di sale in un litro d’acqua tiepida. Immergete i piedi per cinque-dieci minuti. Ripetete l’operazione, se necessario, due volte al giorno. Questo può ridurre gli odori sgradevoli e aumentare il benessere.

• Aceto di mele come integratore alimentare

Se non desiderate bere l'aceto di mele puro, potete ricorrere a capsule o polveri. Molti prodotti contengono inoltre pectina di mele, fibre di mela o vitamine come B1, B2, B6, C, acido folico o biotina, rendendo l'integrazione più varia.

• Applicazione esterna sulle punture d'insetto

Applicato puro, l'aceto di mele può alleviare il prurito, ad esempio dopo punture di zanzare o vespe. Applicatelo con parsimonia sulla zona interessata per non irritare inutilmente la pelle.