Gut geschützt: 10 Schritte gegen lästige Kontaktallergien

• Beobachten Sie Ihre Haut genau

Achten Sie bewusst darauf, wann und nach dem Kontakt mit welchen Materialien Ihre Haut reizt. Ein Tagebuch kann helfen, potenzielle Auslöser frühzeitig zu erkennen und gezielt zu vermeiden.

• Vermeiden Sie bekannte Allergene konsequent

Haben Sie bereits bestimmte Stoffe als Auslöser identifiziert, sollten Sie diese strikt meiden – egal ob Schmuck, Kosmetik oder Reinigungsmittel. Bereits kleine Berührungen können sonst neue Beschwerden verursachen.

• Setzen Sie auf sanfte, natürliche Pflegeprodukte

Wählen Sie Pflege- und Wellnessprodukte ohne Duftstoffe, Parabene oder aggressive Konservierungsmittel. Diese sind besonders hautverträglich und schonen sensible Haut nachhaltig.

• Schützen Sie Ihre Haut mit passenden Handschuhen

Tragen Sie bei Hausarbeit oder Gartenarbeit immer geeignete Schutzhandschuhe, um direkten Kontakt mit reizenden Substanzen zu vermeiden. So beugen Sie unangenehmen Reaktionen effektiv vor.

• Reinigen Sie neue Kleidung vor dem Tragen

Viele Textilien enthalten Chemikalien, die Hautkontaktreaktionen auslösen können. Waschen Sie neue Kleidung vor dem ersten Gebrauch sorgfältig, um Rückstände zu entfernen.

• Informieren Sie sich über versteckte Allergene

Lesen Sie Produktetiketten aufmerksam und achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Nickel, Parfümstoffe oder Konservierungsmittel, die häufig Allergien auslösen. So treffen Sie bewusste Kaufentscheidungen.

• Pflegen Sie Ihre Haut regelmässig und sanft

Trockene Haut ist anfälliger für Reizungen und Allergien. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Lotionen oder Cremes mit natürlichen Wirkstoffen, um Ihre Hautbarriere zu stärken. Bei leichten Reizungen können kalte Umschläge oder Aloe Vera Gel beruhigend wirken. Diese natürlichen Helfer unterstützen den Heilungsprozess sanft und schonend.

• Vermeiden Sie übermässigen Kontakt mit Wasser

Langes oder häufiges Händewaschen kann die Haut austrocknen und gereizt werden lassen. Nutzen Sie stattdessen milde Seifen und tragen Sie danach schützende Cremes auf.

• Achten Sie auf die richtigen Materialien bei Alltagsgegenständen

Schmuck, Uhren, Brillen oder Textilien können Kontaktallergien auslösen. Setzen Sie auf allergikerfreundliche Materialien wie Edelstahl, Titan oder Bio-Baumwolle.

• Suchen Sie bei anhaltenden Beschwerden professionelle Beratung

Wenn Hautreizungen trotz aller Massnahmen nicht abklingen, ist es empfehlenswert, eine qualifizierte Hautfachkraft oder Allergologin aufzusuchen. So erhalten Sie gezielte Hilfe und geeignete Lösungen.