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An heissen Tagen kann ein kühles Erfrischungsgetränk nicht nur beleben, sondern auch dabei helfen, den Flüssigkeitshaushalt optimal auszugleichen. Gleichzeitig lauern in vielen Drinks versteckte Zuckerfallen, die mehr schaden als nutzen. Mit den richtigen Tipps lassen sich jedoch köstliche, leichte und gesunde Alternativen ganz einfach in den Alltag integrieren. Sind Sie bereit, Ihre Getränkeauswahl zu verbessern und neue, erfrischende Favoriten zu entdecken?

Süsse Genussmomente müssen nicht immer auf herkömmlichen Zucker basieren – wussten Sie, dass viele natürliche Alternativen einen niedrigeren Kaloriengehalt haben und den Blutzuckerspiegel weniger belasten? Ausserdem unterstützen einige pflanzliche Süssungsmittel sogar Ihre Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Entdecken Sie jetzt 10 kreative Ideen für bewussten Genuss ohne Zuckerfussabdruck!

Tenside sind aus Reinigungsprodukten in der Kosmetik nicht wegzudenken – sie sorgen dafür, dass Schmutz, Talg und Make-up zuverlässig entfernt werden. Doch nicht jedes Tensid ist automatisch hautfreundlich, denn je nach Art können sie die Haut entweder pflegen oder auch reizen. Wer seine Haut langfristig gesund, rein und ausgeglichen halten möchte, sollte wissen, worauf es bei Tensiden wirklich ankommt. Möchten Sie erfahren, wie Sie die richtigen Tenside für Ihren Hauttyp erkennen und optimal nutzen?