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Che siate in ufficio, in movimento o a casa: i piccoli snack fanno parte della quotidianità. Spesso, però, per comodità si scelgono opzioni poco nutrienti. Eppure il piacere sano può essere semplice e gustoso. Volete scoprire come trasformare le vostre abitudini di snack in vere fonti di energia?

L’inalazione di vapore è uno dei metodi più antichi per liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi del raffreddore. Ma agisce non solo internamente: anche la pelle beneficia dell’umidità fine del vapore. Qui scoprirete come ottenere il meglio dall’inalazione di vapore e come usarla correttamente.

La pelle sensibile richiede attenzioni particolari, poiché reagisce più rapidamente rispetto ad altri tipi di pelle. Rossori, sensazioni di tensione o piccole irritazioni sono spesso segnali che la barriera cutanea è fuori equilibrio. Con i giusti trattamenti, però, la pelle può essere lenita e rinforzata in modo duraturo. Volete scoprire come curare la vostra pelle sensibile con delicatezza e proteggerla nel lungo periodo?