Holle Apfel & Banane mit Dinkel

Vitamin D ist für unseren Organismus von grosser Bedeutung, das weiss wohl schon jeder von uns. Und gerade in den Wintermonaten ist eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D sehr wichtig: in dieser Zeit senkt sich die körpereigene Vitamin-D-Produktion durch den Mangel an direkte Sonneneinstrahlung. Doch hat Vitamin D auch einen Einfluss auf den Verlauf einer Virus-Infektion?

In einer Welt voller Termine und Verpflichtungen ist es wichtig, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, um den Energiebedarf des eigenen Körpers zu decken. Energiereiche Lebensmittel liefern nicht nur sofort Energie, sondern fördern auch die Gesundheit auf lange Sicht. Doch wie findet man die passenden Energiespender und wie integriert man sie in den Alltag?

Ein plötzlicher Schock, eine tiefgreifende Enttäuschung oder sogar eine unerwartete Freude – starke Emotionen können nicht nur die Seele, sondern auch das Herz erschüttern. Was sich zunächst wie ein klassischer Herzinfarkt anfühlt, entpuppt sich oft als eine stressbedingte Funktionsstörung des Herzmuskels – das sogenannte Broken-Heart-Syndrom. Doch warum reagiert das Herz so empfindlich auf extreme Gefühle?