HEIDAK Knospenkraft Pastillen Trost

Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause: kleine Snacks gehören einfach zum Alltag dazu. Doch oft greifen wir aus Bequemlichkeit zu ungesunden Optionen, die kaum Nährstoffe liefern. Dabei kann gesunder Genuss so einfach und lecker sein. Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Snack-Gewohnheiten in gesunde Energielieferanten verwandeln können?

Wildkräuter sind mehr als nur Pflanzen am Wegesrand: sie enthalten besondere Wirkstoffe, die sich auf natürliche Weise positiv auf Gesundheit, Pflege und Beauty auswirken. Ob frisch gesammelt oder in der Küche verwendet – sie entfalten ihr volles Potenzial. Doch wie können Sie essbare Wildkräuter leicht in Ihren Alltag integrieren?

Die koronare Herzkrankheit beginnt oft schleichend: Ablagerungen in den Herzkranzgefässen bleiben häufig lange Zeit unbemerkt. Das bedeutet aber auch, dass sich viele Risiken durch bewusstes Handeln beeinflussen lassen – von der Ernährung und Bewegung über das Stressmanagement bis hin zu regelmässigen Kontrollen beim Arzt. Doch welche Wege wollen Sie zuerst entdecken?