10 Profi-Tricks für sichere Messungen

• Normwerte und tageszeitliche Schwankungen

Als gesund gelten morgens folgende Körpertemperaturen: 36.5 °C rektal, 36.2 °C oral und 36.0 °C axillär. Die Temperatur schwankt im Laufe des Tages und erreicht ihr Maximum am späten Nachmittag. Beachten Sie diese Werte beim Vergleichen von Messungen.

• Einsatzorte von Kontaktthermometern

Digitale Kontaktthermometer eignen sich für rektale, sublinguale (unter der Zunge) und axilläre (Achsel) Messungen. Wählen Sie je nach gewünschter Genauigkeit und Situation die passende Messstelle.

• Axilläre Messung: Praxis und Grenzen

Klemmen Sie das Thermometer unter die Achselhöhle und halten Sie den Unterarm dicht am Körper. Diese Methode ist bequem, gilt jedoch als relativ ungenau – nutzen Sie diese daher eher für grobe Kontrollen.

• Sublinguale Messung: richtige Technik

Legen Sie die Spitze des Thermometers möglichst weit hinten in die Wärmetaschen rechts und links der Zungenwurzel. Halten Sie den Mund geschlossen und sprechen Sie nicht. Bewegen Sie das Thermometer nicht, sondern halten Sie es bei Bedarf leicht mit der Hand. Reinigen und desinfizieren Sie das Gerät nach der Messung.

• Einschränkungen bei der sublingualen Messung

Die sublinguale Methode ist nicht geeignet für Kleinkinder, bei Verletzungen im Mund, bei Schnupfen oder bei Atemproblemen. Verzichten Sie 15 Minuten vor der Messung auf sehr heisse oder kalte Speisen und Getränke, da diese das Ergebnis verfälschen können.

• Rektale Messung: höchste Präzision und Vorgehen

Um das präziseste Ergebnis zu erhalten, legen Sie sich auf die Seite, ziehen die Beine an und entspannen das Gesäss. Führen Sie die Spitze des Thermometers unter leichten Drehbewegungen nicht tiefer als drei Zentimeter in den After ein. Reinigen und desinfizieren Sie das Thermometer anschliessend.

• Rektale Messung: Vorsichtsmassnahmen und Kontraindikationen

In der Regel ist die rektale Temperatur 0.3-0.4 °C höher als die orale Temperatur. Vermeiden Sie rektale Messungen bei Verletzungen oder Wunden im After- bzw. Darmbereich sowie bei unruhigen Personen. Bei Bedarf können Sie die Spitze leicht einfetten oder mit warmem Wasser gleitfähig machen.

• Ohrthermometer: Messprinzip und Handhabung

Ohrthermometer messen die Infrarotstrahlung am Trommelfell kontaktlos in wenigen Sekunden. Die Infrarotstrahlung wird durch eine Linse aufgenommen und in einen Temperaturwert umgerechnet. Die Messung ist schnell und wird meist als angenehm empfunden, sie erfordert jedoch eine korrekte Handhabung.

• Stirn-/Infrarotmessung: Nutzen und Grenzen

Stirnthermometer messen in wenigen Sekunden die Hauttemperatur auf der Stirn, oft kontaktlos. Sie sind hygienisch und eignen sich gut für schlafende Kinder. Allerdings zählen sie häufig zu den ungenaueren Methoden und können leichter zu Fehlmessungen führen.

• Hygiene, Reinigung und Desinfektion

Reinigen Sie das Thermometer nach jeder Messung mit Spülmittel und Wasser und desinfizieren Sie es anschliessend. Prüfen Sie vor Gebrauch, ob noch Desinfektionsmittelreste am Gerät sind, um Hautirritationen zu vermeiden.