BORT ActiveColor chevillère XL +25cm beige

Unsere Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und Lebensfreude, sei es beim Spaziergang, beim Sport oder im Alltag. Schon kleine Pflegeroutinen sowie bewusste Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten können spürbar Erleichterung bringen und das Wohlbefinden steigern. Doch welche einfache Veränderung könnte Ihnen wirklich sofort nützen?

Knochen sind mehr als nur ein steifes Gerüst: Sie sind lebendig, können sich selbst reparieren und speichern lebenswichtige Mineralien. Trotz ihrer unscheinbaren Präsenz tragen sie in jedem Moment unseres Lebens zu unserer Haltung, unseren Bewegungen und unserem Schutz bei. Doch welche einfachen Schritte sorgen wirklich dafür, dass Ihre Knochen stark bleiben?

Die koronare Herzkrankheit beginnt oft schleichend: Ablagerungen in den Herzkranzgefässen bleiben häufig lange Zeit unbemerkt. Das bedeutet aber auch, dass sich viele Risiken durch bewusstes Handeln beeinflussen lassen – von der Ernährung und Bewegung über das Stressmanagement bis hin zu regelmässigen Kontrollen beim Arzt. Doch welche Wege wollen Sie zuerst entdecken?