









Hirseflocken sind eine nährstoffreiche Lebensmittelzutat, die aus biologisch angebauter Hirse hergestellt wird. Diese Schönheitsflocken sind bekannt für ihren hohen Gehalt an wertvollen Spurenelementen und eignen sich hervorragend als Grundlage für ein nahrhaftes Frühstück oder als Zutat in verschiedenen Gerichten.
Die Hauptmerkmale der Zwicky Hirseflocken beinhalten:
Hirse
Zur Zubereitung eines Hirse-Omelettes benötigen Sie 200 g Hirseflocken, 4 Eigelb, 2 dl Milch und 120 g geriebenen Käse (z.B. Gruyère). Die Zubereitung ist einfach: Schlagen Sie das Eiweiss schaumig und heben Sie es unter die Mischung. Erhitzen Sie Fett in einer Pfanne und geben Sie die dickflüssige Masse hinein. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie die Unterseite goldbraun werden.
Die Nährwerte pro 100 g sind wie folgt:
| Nährwert | Menge | pro |
|---|---|---|
| Energie | 354 kcal | 100 g |
| Eiweiss | 12 g | 100 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 100 g |
| Fett | 3 g | 100 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 100 g |
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.


