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Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.

Salbei ist seit Jahrhunderten ein wahres Multitalent in der Gesundheits- und Naturheilkunde. Ob als sanftes Hausmittel, wertvoller Inhaltsstoff in Pflegeprodukten oder aromatisches Gewürz – seine Einsatzmöglichkeiten sind vielseitig. Seine Wirkstoffe stärken das Immunsystem und pflegen Haut und Haar auf natürliche Weise. Doch was genau macht Salbei so besonders und wie lässt er sich am besten nutzen?

Gewürze sind weit mehr als nur aromatische Zutaten in der Küche: sie sind wahre Kraftpakete, die mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen Körper und Geist auf natürliche Weise unterstützen können. Von belebender Wirkung bis hin zur sanften Pflege eröffnen sie vielfältige Möglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch wie genau können diese Schätze der Natur Ihren Alltag bereichern?