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Themen
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Augentrockenheit
Wenn wir ständig blinzeln müssen
Ihre Augen brennen, jucken und sind gerötet? Das liegt häufig daran, dass der schützende Tränenfilm auf den Augen beeinträchtigt ist. Und obwohl dieses peinliche Problem nur selten schwere Folgen hat, fühlt es sich äusserst unangenehm an. Heute sind trockene Augen schon zu einer Volkskrankheit geworden. mehr erfahren
Safran
Dieses Edelgewürz birgt viele gesunde Geheimnisse
Seit Jahrhunderten gilt dieses weltweit teuerste Gewürz als Luxusartikel und wird für seine positive Wirkung auf den Körper geschätzt. Das Edelgewürz kann zu einem Heilmittel werden. Welche Vorteile für Ihre Gesundheit hat der goldene Safran? mehr erfahren
Leistungsfähigkeit
So tanken Sie richtig Kraft
Wie man mit Stress umgehen kann und wie gut man im Job ist, ob die täglichen Aufgaben einem leicht oder schwer fallen – all das hängt von der Leistungsfähigkeit ab. Eine hohe Leistungsfähigkeit verspricht den beruflichen und privaten Erfolg. Wie kann man seine Leistungsfähigkeit dauerhaft und effektiv verbessern? mehr erfahren
Heuschnupfen
Wenn es in den Augen und der Nase juckt
Alles blüht und grünt! Das bedeutet, dass der lang erwartete Frühling endlich gekommen ist. Doch für 20 Prozent der Schweizerinnen und Schweizer ist das auch der Beginn des lästigen Kampfes mit der Pollenallergie. Schon an ersten warmen Tagen können den Pollenallergikern Augenjucken und Niesen zu schaffen machen. mehr erfahren
Gehirnleistung
So werden Sie zum Superhirn
In unserem reizüberfluteten und leistungsorientierten Alltag wird unser Gehirn enormen Anforderungen ausgesetzt: es muss Informationen in unserer Umgebung abhängig von der Tageszeit, Alter und anderen Faktoren immer schneller wahrnehmen, verarbeiten und abspeichern. Wie können wir seine Leistungsfähigkeit steigern? mehr erfahren
Ätherische Öle
Man sagt, dass sie magische Wirkung haben
Schöne Düfte mit grosser Wirkung: bestimmte ätherische Öle können sich positiv auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. Sie haben eine Direktleitung zu unseren Gefühlen und können als Hausmittel bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden. Ihre Anwendungsmöglichkeiten sind so unterschiedlich wie die Duftstoffe. Wie funktioniert das? mehr erfahren
Lippenherpes
Wie Sie dieses lästige Übel überraschend loswerden
Das kennen viele von uns: Die Lippen kribbeln, dann folgt ein unangenehmes Spannungsgefühl und in nur wenigen Stunden schmerzhafte, lästige Bläschen dazu. Hallo Lippenherpes! mehr erfahren
Bewegung
Es ist einfach gut für die Gesundheit
Körperliche Aktivität wirkt den meisten gesundheitlichen Beschwerden entgegen, wobei Bewegungsmangel diese sogar fördert. Bewegung ermöglicht das normale Funktionieren der meisten lebenswichtigen Organe und hilft, körperliche Leistungsfähigkeit zu behalten. Doch den grössten Teil des Tages verbringen viele Menschen im Sitzen, was gefährliche Folgen für die Gesundheit hat. Bewegung ist durchaus wichtig für Körper, Geist und Seele! mehr erfahren