TENA Comfort Normal

Leiden Sie nachts unter unruhigem Schlaf oder wachen Sie immer wieder erschöpft auf? Wussten Sie, dass etwa jede dritte Person regelmässig Schlafprobleme hat und dass schon kleine Veränderungen grosse Wirkung zeigen können? Ohne Chemie und Nebenwirkungen gibt es einfache Tricks für einen natürlichen, erholsamen Schlaf – genau das, was Körper und Geist jetzt brauchen. Entdecken Sie jetzt die 10 besten Tipps, mit denen Sie jede Nacht besser einschlafen.

Die koronare Herzkrankheit beginnt oft schleichend: Ablagerungen in den Herzkranzgefässen bleiben häufig lange Zeit unbemerkt. Das bedeutet aber auch, dass sich viele Risiken durch bewusstes Handeln beeinflussen lassen – von der Ernährung und Bewegung über das Stressmanagement bis hin zu regelmässigen Kontrollen beim Arzt. Doch welche Wege wollen Sie zuerst entdecken?

Umweltfreundliche Artikel gewinnen immer mehr an Bedeutung, weil sie nicht nur Ressourcen schonen, sondern auch unseren Alltag gesünder und nachhaltiger gestalten. Viele Alternativen sind heute genauso wirksam wie herkömmliche Produkte – oft sogar langlebiger und qualitativ hochwertiger. Wer bewusst einkauft, kann seinen ökologischen Fussabdruck deutlich reduzieren, ohne auf Komfort zu verzichten. Sind Sie bereit, zu entdecken, wie Sie Ihren Alltag mit nachhaltigen Produkten clever und wirkungsvoll verbessern können?