Tempur Reisekissen 25x31x10cm Bezug Velours grau

Unsere Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und Lebensfreude, sei es beim Spaziergang, beim Sport oder im Alltag. Schon kleine Pflegeroutinen sowie bewusste Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten können spürbar Erleichterung bringen und das Wohlbefinden steigern. Doch welche einfache Veränderung könnte Ihnen wirklich sofort nützen?

Leiden Sie nachts unter unruhigem Schlaf oder wachen Sie immer wieder erschöpft auf? Wussten Sie, dass etwa jede dritte Person regelmässig Schlafprobleme hat und dass schon kleine Veränderungen grosse Wirkung zeigen können? Ohne Chemie und Nebenwirkungen gibt es einfache Tricks für einen natürlichen, erholsamen Schlaf – genau das, was Körper und Geist jetzt brauchen. Entdecken Sie jetzt die 10 besten Tipps, mit denen Sie jede Nacht besser einschlafen.

Unbeschwerte Urlaubsmomente sind Balsam für Körper und Seele. Doch gerade fernab der Heimat kann das Gefühl von Sicherheit schnell schwinden – sei es durch Sonne, ungewohnte Umgebungen oder Krankheiten. Wie können Sie Ihre Gesundheit schützen und dabei entspannt bleiben? Erfahren Sie mehr über die besten Tipps für einen sicheren Urlaub.