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Für Millionen von Menschen mit Reizdarmsyndrom gehören Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung zum Alltag. Obwohl keine strukturellen Schäden im Verdauungstrakt vorliegen, sind die Beschwerden für die Betroffenen real und oft sehr belastend. Was passiert dabei eigentlich im Körper und was kann man dagegen tun?

Diese Pflanze ist ein unverzichtbarer Helfer in der kalten Jahreszeit: ihre Heilkraft wird bei Erkältungen und Atemwegsinfekten genutzt, um die körpereigene Abwehr gegenüber Viren und Bakterien zu stimulieren. Wie wirkt Echinacea und wie können Sie davon profitieren?

Der Reishi-Pilz, auch als „Pilz der Unsterblichkeit“ bekannt, blickt auf eine jahrtausendealte Tradition in der fernöstlichen Heilkunst zurück. Heute erobert er als wertvolles Naturheilmittel auch die moderne Gesundheitswelt. Ob zur Unterstützung des Immunsystems, zur Stressreduktion oder als Anti-Aging-Wunder – Reishi fasziniert mit seiner vielfältigen Wirkung. Was kann er alles und was sollte man bei der Einnahme von Reishi beachten?