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I frullati proteici possono fare molto più che sostenere la crescita muscolare. Facilitano il recupero, aiutano nel controllo del peso e completano l'alimentazione quando la vita quotidiana è frenetica. Molti però commettono l'errore di limitarsi a polvere e acqua, senza sfruttare il grande potenziale di questa pratica fonte di proteine. Sei pronto a scoprire come usare al meglio i frullati proteici e quali errori evitare?

I tensioattivi sono indispensabili nei prodotti detergenti cosmetici: fanno sì che sporco, sebo e make-up vengano rimossi in modo affidabile. Tuttavia, non tutti i tensioattivi sono automaticamente delicati sulla pelle: a seconda del tipo possono nutrire o irritare la pelle. Chi desidera mantenere la pelle sana, pulita ed equilibrata nel lungo periodo dovrebbe sapere cosa conta davvero nei tensioattivi. Volete scoprire come riconoscere e utilizzare al meglio i tensioattivi adatti al vostro tipo di pelle?

La L‑glutammina è un aminoacido presente naturalmente nell’organismo e sempre più utilizzato in integratori alimentari e prodotti per la cura. Per i suoi effetti positivi sulla rigenerazione, sull’equilibrio intestinale e sulla protezione cellulare è interessante sia per gli sportivi sia per chi si interessa della pelle e della bellezza. Ma che cosa può fare esattamente la L‑glutammina per la vostra salute e il vostro aspetto?