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Le nostre articolazioni sono la base della mobilità e della gioia di vivere, che si tratti di una passeggiata, di attività sportive o della vita di tutti i giorni. Piccole routine di cura e abitudini consapevoli di movimento e alimentazione possono portare un sollievo percepibile e aumentare il benessere. Ma quale semplice cambiamento potrebbe davvero esserti utile subito?

Estate, sole, sudore – e all'improvviso arriva un raffreddore inaspettato: l'influenza estiva. A differenza dell'influenza invernale classica, si manifesta con sintomi come tosse, febbre e affaticamento, proprio quando meno ve lo aspettate. Ma come potete proteggervi efficacemente e tornare rapidamente in forma?

Le mani curate sono il vostro biglietto da visita personale e dicono più di quanto si pensi. Ma il lavaggio frequente delle mani, i disinfettanti e l'aria secca mettono a dura prova la pelle. Con i giusti trattamenti, rimane morbida, curata e dall'aspetto giovane. Volete scoprire come prendervi cura delle vostre mani giorno dopo giorno per mantenerle setose?