









Die MORGA Kichererbsen Bio Knospe sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Eiweiss und perfekt für die Zubereitung gesunder, nahrhafter Speisen. Diese Bio-Kichererbsen stammen aus kontrollierter biologischer Landwirtschaft und bieten eine Vielzahl an kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten, darunter Salate, Eintöpfe und Hummus. Ihre hohe Nährstoffdichte unterstützt eine ausgewogene Ernährung.
Diese Eigenschaften machen die Kichererbsen nicht nur zu einem gesunden Lebensmittel, sondern auch zu einer umweltfreundlichen Wahl. Ihre Vielseitigkeit erlaubt es Ihnen, kreative und schmackhafte Mahlzeiten zu kreieren.
Kichererbsen*. *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren enthalten: GLUTEN.
Für die Zubereitung sollten die Kichererbsen mehrfach gründlich abgespült werden. Dann in Wasser einweichen und für mindestens 12 Stunden ruhen lassen. Nach dem Einweichen die Kichererbsen in frischem Wasser kochen, bis sie weich sind. Ideal für Salate, Eintöpfe oder püriert als Hummus.
| Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1420 kJ | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Energie | 337 kcal | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Fett | 6 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Kohlenhydrate | 44 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 2.4 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Eiweiss | 19 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
| Salz | 0.06 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) |
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.


