Microlife Ohrthermometer IR 310

Un leggero ronzio, un continuo tintinnio – gli acufeni possono sorprenderci in qualsiasi momento e sconvolgere la vita quotidiana. Molti cercano modi per attenuare questi suoni fastidiosi e ritrovare più tranquillità. Ma quali metodi sono veramente efficaci e come si può contrastare specificamente l'acufene?

Il ritmo circadiano è il regolatore naturale del nostro corpo che controlla, tra l'altro, il sonno, l'energia, il metabolismo e perfino la riparazione della pelle. Chi lo comprende può adattare al meglio la propria quotidianità, la cura del corpo e la routine di bellezza. Ma in che modo incide esattamente sulla nostra salute e come possiamo sfruttarlo?

L’inalazione di vapore è uno dei metodi più antichi per liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi del raffreddore. Ma agisce non solo internamente: anche la pelle beneficia dell’umidità fine del vapore. Qui scoprirete come ottenere il meglio dall’inalazione di vapore e come usarla correttamente.