10 consigli per curare pelle, capelli e casa con la forza delle piante

• Puntate su tensioattivi di origine vegetale

Le saponine sono tensioattivi naturali che puliscono efficacemente i tessuti senza appesantire l'ambiente. Prodotti a base di castagne, noci da bucato o edera sono ideali per chi desidera un bucato più sostenibile. In drogheria si trovano ormai molti detergenti vegetali che sfruttano proprio questi principi attivi.

• Usate noci da bucato o saponaia come alternativa al detersivo

Le noci da bucato e la saponaia contengono elevate quantità di saponine e sono perfette per lavaggi delicati. Sciolgono grasso, sporco e odori in modo affidabile, anche a basse temperature. Cercate in commercio prodotti con estratti vegetali chiaramente indicati.

• Preparate il vostro detersivo liquido con i ricci di castagna

I ricci di castagna tritati rilasciano saponine durante l'ammollo, che puliscono a fondo i vostri capi. Questo metodo è economico e rispettoso dell'ambiente. Acquistate sacchetti di lino o contenitori di vetro adatti per conservare igienicamente la vostra soluzione di castagne.

• Utilizzate le foglie di edera come opzione semplice per il lavaggio

Le foglie di edera fresche contengono anch'esse saponine e possono essere messe direttamente nel cestello della lavatrice. Offrono una soluzione particolarmente rapida per la biancheria poco sporca. In drogheria si trovano pratici sacchetti di stoffa per facilitarne l'uso.

• Pulite le superfici con decotti vegetali

Un decotto di castagne, edera o noci da bucato è adatto come detergente multiuso delicato. Rimuove grasso e sporco senza lasciare sostanze chimiche irritanti. Per maggiore praticità, le farmacie offrono già detergenti a base di saponine pronti all'uso con efficacia testata.

• Curate la pelle con formulazioni contenenti saponine

Nei prodotti per la cura della persona le saponine hanno effetti antibatterici, schiumogeni e delicati sulla pelle. Supportano la barriera naturale e migliorano l'assorbimento di altri principi attivi. In negozio cercate prodotti con Glycisaponin o estratti di edera, quillaja o primula.

• Usate le saponine per ridurre le rughe

Le saponine derivate dalla soia possono stimolare la produzione naturale di acido ialuronico dell'organismo. In questo modo hanno un effetto rimpolpante e levigante — ideale per pelli mature o disidratate. In farmacia trovate sieri e creme di alta qualità con estratti di soia standardizzati.

• Agevolate le vie respiratorie con piante espettoranti

Preparati a base di edera, primula o saponaia sfruttano i componenti ricchi di saponine per fluidificare il muco. Rendono le secrezioni più fluide e facilitano l'espettorazione. In caso di raffreddore, optate per medicinali fitoterapici con azione saponinica documentata.

• Consumate consapevolmente alimenti ricchi di saponine

Legumi, quinoa, avena o spinaci apportano saponine preziose che possono influenzare positivamente i livelli di colesterolo. Lavare o mettere in ammollo riduce però i composti amari irritanti e migliora la tollerabilità.

• Fate bollire le noci da bucato per ottenere un decotto versatile

Con una breve bollitura si ottiene una soluzione sapone naturale che potete usare come gel doccia, shampoo o detergente casalingo delicato. Per risparmiare tempo, nelle drogherie si trovano già concentrati di noci da bucato pronti all'uso per corpo, capelli e casa.