10 consigli pratici per il versatile utilizzo dell'olio di cocco

• Cura della pelle per scottature e piccole ferite

Applicare l'olio di cocco localmente su scottature, tagli o abrasioni. Le proprietà antibatteriche e antinfiammatorie dell'olio favoriscono la guarigione e possono ridurre la formazione di cicatrici.

• Rimozione del trucco efficace

Applicare una quantità di olio di cocco grande come una nocciola, scaldarlo tra le dita e massaggiarlo delicatamente sul viso. In questo modo si scioglie il trucco, anche quello waterproof, e si può rimuovere con un panno umido o un dischetto di cotone. La pelle viene nutrita e rimane morbida.

• Cura naturale delle labbra

Cura le labbra screpolate con un sottile strato di olio di cocco. In alternativa, puoi preparare un balsamo labbra con olio di cocco, cera d'api e oli essenziali, per esempio vaniglia o camomilla. In questo modo proteggi le labbra dalla secchezza e le rendi morbide.

• Oil pulling per l'igiene orale

Fai sciogliere un cucchiaio di olio di cocco in bocca al mattino e fai sciacquare per 15–20 minuti. Questo metodo elimina i batteri e garantisce un alito fresco. Sputa poi l'olio e sciacqua la bocca con acqua.

• Maschera intensiva per capelli con olio di cocco

Lava i capelli e asciugali leggermente. Distribuisci quindi circa un cucchiaino di olio di cocco ciocca per ciocca dalle punte alle radici. Copri i capelli e lascia agire l'olio per almeno un'ora o tutta la notte. Poi lava accuratamente con lo shampoo, se necessario due volte.

• Protezione naturale contro le zecche

Strofina te stesso e i tuoi cari con un sottile strato di olio di cocco prima di stare all'aperto. Grazie all'alto contenuto di acido laurico, l'olio allontana le zecche in modo naturale. È un'alternativa delicata ai prodotti chimici ed è particolarmente utile nei mesi caldi.

• Olio di cocco come supporto per la perdita di peso

Assumi ogni giorno un cucchiaio di olio di cocco puro o sciolto in acqua calda o tè per aiutare a ridurre l'appetito e stimolare il metabolismo. Non usarne però più di due o tre cucchiai al giorno, poiché è ricco di grassi saturi e calorie.

• Usare l'olio di cocco in cucina

Sostituisci burro o altri oli con l'olio di cocco nelle tue ricette preferite. Che si tratti di friggere, cuocere al forno o anche nei frullati e nei dessert, così integri facilmente e in modo gustoso quest'olio tropicale nella tua dieta quotidiana.

• Cura per pelli sensibili

L'olio di cocco idrata e protegge la pelle senza irritarla. Crea un ambiente in cui batteri e funghi non prosperano. Per questo è utile anche per eczema o dermatite da pannolino.

• Prevenire e ridurre la forfora

Massaggia più volte alla settimana una piccola quantità di olio di cocco sul cuoio capelluto. In questo modo rimuovi delicatamente la forfora e lenisci la pelle. Questo metodo è particolarmente adatto anche per i neonati con crosta lattea.