10 consigli contro i punti dolorosi del piede

• Sollevare la zona interessata

I calli si formano a causa di pressione e sfregamento. Perciò è fondamentale alleggerire la zona. Indossate scarpe ben aderenti che lascino spazio sufficiente per le dita e la parte anteriore del piede. Modelli con suola morbida, punta ampia e tacchi bassi aiutano a ridurre immediatamente la pressione. In farmacia trovate anche anelli di protezione o cerotti imbottiti che proteggono l'area e alleviano il dolore in modo significativo.

• Utilizzate prodotti cheratolitici per un ammorbidimento delicato

Per un trattamento efficace è consigliabile ammorbidire il callo con cerotti, creme o tinture a base di urea o acido salicilico. Questi cosiddetti cheratolitici sciolgono lo strato corneo indurito in modo lento e delicato. Particolarmente pratici sono i cerotti per calli con cuscinetto medicato, che contemporaneamente proteggono e trattano.

• Come complemento ideale, creme con principi attivi per le zone difficili da raggiungere

Un cerotto non aderisce sempre in modo affidabile, specialmente tra le dita. Qui le tinture per calli o le creme cheratolitiche offrono una soluzione ideale. Applicatele più volte al giorno, con precisione, sulla zona indurita. Le formulazioni moderne sono delicate sulla pelle e consentono una dosatura mirata.

• Fate un pediluvio caldo come preparazione a ogni trattamento

Un pediluvio rende la cute più morbida e aumenta l'efficacia delle cure successive. Aggiungete al'acqua sapone di Marsiglia, bicarbonato o propoli per rilassare ulteriormente la pelle. Dopo 10-15 minuti la pelle ammorbidita è più facile da rimuovere.

• Rimuovete le aree indurite solo meccanicamente – mai con strumenti affilati

Evitate assolutamente lamette da rasoio, raspe per calli o strumenti simili. Il rischio di lesioni e di infezione è elevato. Usate invece una pietra pomice o una lima fine per calli per asportare delicatamente gli strati, uno alla volta. Questi prodotti si trovano nel reparto cura dei piedi di ogni drogheria.

• Trattate regolarmente e con pazienza – i calli non scompaiono da un giorno all'altro

Un callo di solito può essere rimosso solo in più fasi. Ripetete regolarmente la combinazione di pediluvio, cheratolitico e rimozione delicata per alcune settimane. Applicato con costanza, si otterrà un miglioramento evidente – a condizione però che il fattore di pressione sia stato eliminato.

• Prendete cura dei vostri piedi quotidianamente per una prevenzione a lungo termine

La pelle secca favorisce le ipercheratosi – e quindi i calli. Usate quotidianamente una crema per i piedi con urea, pantenolo o glicerina per mantenere la barriera cutanea morbida. In farmacia trovate formulazioni intensive sviluppate appositamente per piedi secchi e stressati.

• Utilizzate plantari o cuscinetti in caso di deformità del piede

Deformità come alluce valgo, piede piatto o dita a martello aumentano in maniera duratura la pressione su determinate aree. Plantari ortopedici, cuscinetti in gel o separatori per dita possono ridurre questa pressione e prevenire il ritorno dei calli. Molti prodotti oggi sono molto morbidi, discreti e comodi da portare ogni giorno.

• Proteggete scarpe nuove o rigide con cerotti preventivi

Scarpe nuove, materiali non familiari o lunghe ore in piedi possono causare sfregamenti. Utilizzate precocemente cerotti idrocolloidali, anelli di protezione o cuscinetti in gel per proteggere la pelle. I cerotti moderni forniscono anche umidità e riducono il rischio che si formi un callo.

• Cercate assistenza medica o podologica se i sintomi persistono

Se il callo si riforma nonostante il trattamento, è molto doloroso o presenta un nucleo profondo, è consigliabile consultare un medico. Nelle persone con diabete, disturbi della circolazione o pelle problematica vale la regola: mai rimuovere da soli. I podologi offrono una cura professionale e sicura dei piedi – un complemento sensato al trattamento domiciliare.